Το BODYATTACK ™ είναι ένα πρόγραμμα εμπνευσμένο από τα σπόρ για βελτίωση αντοχής και δύναμης. Συνδυάζει αθλητικές αερόβιες κινήσεις με ασκήσεις δύναμης και σταθεροποίησης. Οι  έμπειροι εκπαιδευτές και η δυνατή μουσική  δίνουν σε αρχάριους και έμπειρους αθλητές το σωστό κίνητρο για την υλοποίηση των στόχων τους. Το BODYATTACK  έχει σχεδιαστεί γύρω από ένα 55-λεπτο πρόγραμμα με 11 μουσικά τραγούδια και ασκήσεις που προκαλούν την αντοχή και τη δύναμη.

Οφέλη από τη χρήση BODYATTACK ™:

• Κάψιμο θερμίδων για ένα πιο αδύνατο σώμα
• Τόνωση και σωστή διαμόρφωση σώματος
• Αύξηση της συνολικής δύναμης και αντοχής
• Βελτίωση συντονισμού και ευκινησίας
• Βελτίωση της υγείας των οστών
• Αύξηση καρδιοαναπνευστικής αντοχής